8 סיבות להתחיל לרכוב על אופניים בגיל מבוגר

חיזוק ובניית השרירים והעצמות, שיפור איכות החיים ושחרור אנדורפינים חיוביים הם רק חלק מהסיבות שכדאי בגללן ללמוד לרכוב על אופניים בגיל מבוגר, על עוד סיבות ועל איך מתחילים במאמר הבא
15 בדצמבר 2014/על ידי שפי שמחון

ללמוד לרכב על אופניים

ללמוד לרכב על אופניים נשמע פשוט בתיאוריה – הרי כל ילד יכול ללמוד לעשות את …
6 בינואר 2015/על ידי שפי שמחון
רוכבים ונהנים בכל גיל

שימוש במגנים בזמן לימוד אופניים עצמי

החלטתם ללמד את עצמכם לרכוב על אופניים ואתם לא בטוחים לגבי שימוש במגנים, האם זה נחוץ? האם מגנים עלולים לסרבל ולהקשות על הלימוד?
15 בדצמבר 2014/על ידי שפי שמחון

משפחה על אופניים

אין כמו בילוי משפחתי משותף, רכיבה על אופניים היא אחד הבילויים המשפחתיים הנפוץ ביותר והכיפי שיש, גם אם אחד הילדים שלכם או אתם בעצמכם לא יודעים לרכוב על אופניים, אל תוותרו ובואו ללמוד
15 בדצמבר 2014/על ידי שפי שמחון
לימוד רכיבה לילדים עם שפי שמחון

אופניים לילדים

הילד שלכם הגיע לגיל 5 והחלטתם לרכוש לו אופניים מתאימים, רק שאין…
4 במרץ 2015/על ידי שפי שמחון

לימוד רכיבה על אופניים ללא גלגלי עזר

הגיע הזמן להוריד את גלגלי העזר וכדאי לעשות את זה מוקדם ככל האפשר, גלגלי העזר עלולים לבלבל את הילד מבחינת שליטה בשיווי המשקל באופניים.
15 בדצמבר 2014/על ידי שפי שמחון
לימוד אופניים לילדים בשיעור פרטי

ללמד את הילד לרכוב על אופניים עם או בלי גלגלי העזר

הילד שלכם הגיע לגיל 3 והחלטתם לרכוש לו זוג אופניים ואין לכם מושג האם כדאי להשתמש בגלגלי העזר או לא?
15 בדצמבר 2014/על ידי שפי שמחון

האם אפשר ללמוד לרכוב על אופניים בלי ליפול

אהובה בת 57 רוצה להגשים חלום וללמוד לרכוב על אופניים אך היא מפחדת ליפול, היא שואלת האם ניתן ללמוד לרכוב על אופניים מבלי ליפול...
15 בדצמבר 2014/על ידי שפי שמחון
שפי שמחון מורה לאופניים

שיעורי רכיבה על אופניים

רכיבה על אופניים שונה מסוגי ספורט אחרים. לאורך התקופות ובמדינ…
5 בינואר 2015/על ידי שפי שמחון

איך שומרים על שיווי משקל ברכיבה על אופניים

האם שמירה על שיווי משקל זה משהו שנולדים אתו? האם ניתן ללמוד זאת בגיל מבוגר? איך בכלל עושים את זה...
15 בדצמבר 2014/על ידי שפי שמחון

בחירת מושב נוח לאופניים איך למה וכמה

אתם רוכבים ונהנים אך מציק לכם המושב ברמה שגורמת לכם להימנע מרכיב…
17 בדצמבר 2014/על ידי שפי שמחון

רכיבה נכונה על אופניים

התחלתם לרכוב על אופניים אך אינכם בטוחים שאתם עושים זאת נכון? מהי רכיבה נכונה על אופניים וכיצד הדרכה נכונה תעזור לכם לשמור על עצמכם.
15 בדצמבר 2014/על ידי שפי שמחון

כמה שיעורים נדרשים כדי ללמוד לרכוב

מספר השיעורים הנדרש כדי לרכוב באופן חופשי ובטוח על אופניים עבור ילדים לאומת מבוגרים הוא בדרך כלל שונה, על כמות השיעורים הנדרשת ועל מה נלמד בשיעורים אפרט במאמר הבא
15 בדצמבר 2014/על ידי שפי שמחון

האם כל אחד יכול ללמוד לרכוב על אופניים

תמיד חלמתם לרכוב על אופניים כמו כולם וליהנות משליטה מלאה אך אף פעם לא באמת הרגשתם שזה אפשרי, האם גם אתם תוכלו ללמוד לרכוב?
15 בדצמבר 2014/על ידי שפי שמחון

מדריך רכיבה על אופניים

מי שחשב שבעידן המודרני, עם כל הפיתוחים המשוכללים בתחום התחבורה, האופנ…
5 בינואר 2015/על ידי שפי שמחון

רכיבה טיפולית על אופניים

מהי רכיבה טיפולית על אופניים? האם אפשר ללמד ילד עם שיתוק מוחין? האם ילדים עם בעיות שמיעה יכולים ללמוד לרכוב לבד? שפי שמחון עונה על שאלות נפוצות.
15 בדצמבר 2014/על ידי שפי שמחון

המלצות ללימודי רכיבה על אופניים בצורה עצמאית

החלטתם שגם אתם רוצים ללמוד לרכוב על אופניים? מרגישים שבא לכם להצ…
17 בדצמבר 2014/על ידי שפי שמחון

איך אתם מלמדים או איך מתבצע השיעור

באיזו שיטה אתם מלמדים לרכוב על אופניים?

השיטה הטובה ביותר ללמוד לרכוב על אופניים ה…
18 בדצמבר 2014/על ידי שפי שמחון

רכיבה בטוחה על אופניים

בא לכם לצאת לרכיבה מאתגרת אך אינכם בטוחים לגבי אמצעי זהירות והכנה נכונה? במאמר הבא אפרט כיצד להכין את עצמכם ואת האופניים שלכם לרכיבה בטוחה.
15 בדצמבר 2014/על ידי שפי שמחון

אופניים לגוף ולנפש

"עבורי רכיבה על אופניים היא חוויה לגוף ולנפש"..."בשבילי האופ…
5 בינואר 2015/על ידי שפי שמחון

איך רוכבים על אופניים בלי ידיים, או מבלי לאחוז בכידון

בא לכם ללמוד לרכוב בלי ידיים ואין לכם מושג כיצד לעשות זאת? במאמר הבא תוכלו לקרוא ולהתחיל לתרגל את המיומנות.
15 בדצמבר 2014/על ידי שפי שמחון