Entries by שפי שמחון

רכיבה על רולרבליידס

רכיבה על רולרבליידס זו חוויה מיוחדת במינה. בפעילות הגופנית הזו ניתן ליהנות מהכיף שבמהירות, מהאדרנלין שזורם במרץ בדם כשהרוח פוגעת בפנים ומדגדגת באוזניים ומהאתגר שבאימוץ כל שרירי הגוף בו זמנית בכדי לנוע באלגנטיות ספורטיבית. בגלל כל אלה קשה שלא לאהוב רכיבה על רולרבליידס. אין שום דבר אחר שמשלב בצורה כל כך מושלמת בין בריאות לאתגר […]

רכיבת כביש של 100 ק"מ מכפר יובל עד למרגלות החרמון

רכיבת כביש אתגרית לאוהבי העליות מסלול בן 100 ק"מ של סבל והנאה עם טיפוס מצטבר של 2150 מטר. אני ממליץ לכם להתחיל בכפר גלעדי ומשם להמשיך ברכיבה דרך כפר יובל לגונן שבו יחל טיפוס ארוך של 800 מטר עד לכיכר של צומת ווסט, משם דרך נמרוד למג'דל שמס עד לחרמון, ההגעה לחרמון היא חוויה מיוחדת […]

מסלול רכיבת כביש מבאר שבע לקיבוץ בארי דרגת קושי קל

רכיבה מאוד פופולרית בקרב הרוכבים בדרום הארץ של 90 ק"מ על מישור כמעט ללא עליות. מחנים את הרכבים בחניון הקאנטרי קלאב בבאר שבע ומשם רוכבים על כביש מס' 25 לכיוון אשקלון. בצומת גילת פונים שמאלה לכיוון אופקים ורוכבים עד לצומת אורים שם פונים ימינה ורוכבים עד לצומת רעים. בצומת רעים פונים ימינה עד לקיבוץ בארי […]

מסלול לרכיבת כביש באזור בית שמש בדרגת קושי בינונית

רכיבת כביש לאוהבי עליות חונים בצומת האלה ומתחילים לרכוב לכיוון בית שמש, אחרי הצלחות של עמק האלה פונים ימינה לכיוון גוש עציון ושם מתחילים טיפוס ארוך ומייגע של 800 מטר מצטבר מומלץ מאוד לרכוב בכביש זה בקבוצה של לפחות 3 רוכבים בגלל ישובים של בני מיעוטים בדרך. עוצרים בכיכר של כפר עציון לתזונה ומנוחה קצרה […]

רכיבת שטח בים המלח בפסטיבל הטבע ויאולה צ'אלנג'

בעקבות ויולה צא׳לנג׳ פסטיבל הספורט-טבע הגדול והוותיק בארץ שמתקיים כל שנה בתחילת החורף באזור המדהים של בים המלח וכולל תחרויות רכיבה על אופניים בשטח ותחרויות ריצה. במקום מוקם מתחם אוהלים הערוך לשינה נוחה בשטח עם המון משתתפים כולל משפחות שמגיעות לסופשבוע מרתק ועמוס חוויות ספורט מהשטח. תחרויות הרכיבה הנן ברמות שונות ומתאימות לרוכבים תחרותיים ולחובבים, […]

40 ק"מ של מדבר מהמם על אופניים שטח בדרום

מערד למצדה באופניי שטח, אורך המסלול 40 ק"מ המסלול מתחיל באזור התעשייה הממוקם לפני שדה התעופה המקומי. הרכיבה עצמה היא על דרך רכב המסומנת בצבע ירוק עד להר קינה ושם מתמזג מפגש עם דרך המסומנת בצבע כחול. ממשיכים בדרך הכחולה עד למצפה זוהר, זהו מקום עם תצפית יפה במיוחד בתנאי שיש ראות טובה. בסיום התצפית […]

סינגל בארי לרכיבת שטח מומלץ ביותר

סינגל בארי לרכיבת שטח אחד מאתרי רכיבת השטח היפים והמומלצים ביותר בדרום הארץ ממש לונה פארק אמיתי שלעתים נראה כמסלול מלאכותי שנחצב בידי אדם, אך אל תטעו זהו מסלול טבעי לחלוטין ומהפנט ביופיו שיכול להתאים לכל הרמות של הרוכבים מרוכבים בסיסיים ועד לרוכבים מקצועיים חובבי אקסטרים מה שנקרא סינגל זורם. אני הכי ממליץ לעשות אותו […]

חנן מכוכב יאיר כותב שהיה שווה

שלום שפי, ברצוננו להודות לך על העבודה המקצועית בהוראת הרכיבה לשחר. שחר הייתה בשיעור ראשון אצל מורה אחר שמלמד קרוב יותר לביתנו אך ללא רולר בליידס, זה היה פשוט ביזבוז זמן טוטאלי. לא הצלחתי להבין ממנה מה היא הפיקה מהשיעור… הגענו אלייך ובסוף השיעור הראשון הילדה כבר רכבה! שעור נוסף נדרש היה בשביל לשפר את […]

קרן מוסרת שהסבלנות והמקצועיות של שפי הם הדבר הנכון

לשפי היקר תודה רבה מעומק הלב על שלימדת את אביה לרכב על אופניים. אביה כל כך פחדה לרכב, כך שבשבילה, להצליח, היה להשיג את הלא יאמן. לא היה לי ספק שבסופו של דבר היא תתגבר על הפחד, ובלימוד נכון תוכל לרכב, רק לא תארתי לעצמי שזה יקח כל-כך מהר . 2 שיעורים ואביה כבר רכבה […]

קרן בת ה 8 מספרת שהיא רוכבת כל יום ולכל מקום

שלום לכם ילדים וילדות לי קוראים קרן ואני בת 8. שפי היה המורה שלי לאופניים בלי גלגלי עזר. שפי לימד אותי תוך יומיים ואני כבר רוכבת בלי הפסקה בכל יום ובכל מקום. הוא מלמד בספורטק איפה שיש רחבה גדולה, שטוחה, חלקה ונעימה לנפילות אבל קשיחה לאופניים. בהתחלה שפי קצת רוכב אתך ונותן לך ביטחון עד […]